ما هو اضطراب الوسواس القهري?

 

ما هو اضطراب الوسواس القهري?

اضطراب الوسواس القهري هو اضطراب عقلي يكون لدى الشخص فيه بعض الأفكار أو المشاعر أو الحوافز غير المرغوب فيها (تسمى "الهواجس") ويشعر بالحاجة إلى القيام بأشياء معينة (تسمى "الإكراهات") لمحاولة السيطرة عليها أو تحييدها. يمكن أن يسبب الوسواس القهري قدرا كبيرا من الضيق ويمكن أن يتداخل مع عمل الشخص, مدرسة, والعلاقات الشخصية.

على الرغم من أن الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري قد يعرفون أن هواجسهم ودوافعهم ليست عقلانية ، إلا أنهم لا يستطيعون إيقافهم دون مساعدة. غالبا ما يبدأ الوسواس القهري أثناء الطفولة أو المراهقة ، ولكن يمكن أن يبدأ أيضا في مرحلة البلوغ. وهو أكثر شيوعا عند النساء منه عند الرجال.

1. الوسواس القهري هو اضطراب عقلي يجعل الناس لديهم أفكار تدخلية وغير مرغوب فيها (هواجس) وأداء سلوكيات متكررة (إكراهات) في محاولة للسيطرة على تلك الأفكار أو تحييدها.

2. يؤثر الوسواس القهري على الأشخاص من جميع الأعمار ، ولكن غالبا ما يتم تشخيصه في مرحلة المراهقة أو الشباب.

3. الوسواس القهري هو اضطراب موهن يمكن أن يتداخل مع جميع جوانب حياة الشخص ، بما في ذلك العمل والمدرسة والعلاقات الشخصية.

4. يتميز الوسواس القهري بكل من الهواجس والدوافع القهرية ، والتي يمكن أن تختلف في شدتها من شخص لآخر.

5. الهواجس هي أفكار أو صور أو دوافع متكررة أو تدخلية يتم اختبارها على أنها تدخلية وغير مرغوب فيها.

6. الدوافع هي سلوكيات متكررة أو أفعال عقلية يشعر الشخص بأنه مجبر على القيام بها من أجل تخفيف القلق أو الضيق الناجم عن الهواجس.

7. لا يوجد علاج واحد يناسب الجميع للوسواس القهري ، ولكن غالبا ما يكون الجمع بين الأدوية والعلاج المعرفي السلوكي فعالا في إدارة الاضطراب.

1. الوسواس القهري هو اضطراب عقلي يجعل الناس لديهم أفكار تدخلية وغير مرغوب فيها (هواجس) وأداء سلوكيات متكررة (إكراهات) في محاولة للسيطرة على تلك الأفكار أو تحييدها.

اضطراب الوسواس القهري هو اضطراب عقلي يتسبب في أن يكون لدى الناس أفكار تدخلية وغير مرغوب فيها (هواجس) وأداء سلوكيات متكررة (إكراهات) في محاولة للسيطرة على تلك الأفكار أو تحييدها.

قد يكون الأشخاص المصابون بالوسواس القهري مهووسين بالتناظر أو النظافة أو أشياء محددة أخرى. قد يشعرون بالحاجة إلى ترتيب الأشياء بطريقة معينة أو غسل أيديهم بشكل متكرر أو أداء سلوكيات طقسية أخرى.

يمكن أن يكون الوسواس القهري حالة منهكة تتداخل مع الحياة اليومية. ومع ذلك ، مع العلاج ، يمكن لمعظم الأشخاص المصابين بالوسواس القهري أن يتعلموا التحكم في هواجسهم ودوافعهم القهرية وأن يعيشوا حياة منتجة.

2. يؤثر الوسواس القهري على الأشخاص من جميع الأعمار ، ولكن غالبا ما يتم تشخيصه في مرحلة المراهقة أو الشباب.

العمر الذي يتم فيه تشخيص اضطراب الوسواس القهري في أغلب الأحيان هو سن المراهقة أو سن الرشد. من المحتمل أن يكون هذا بسبب مجموعة من العوامل ، بما في ذلك زيادة الوعي بقضايا الصحة العقلية وبداية سن البلوغ.

البلوغ هو وقت تغيير كبير ، جسديا وعاطفيا. يمكن أن يكون وقتا صعبا للعديد من الأشخاص ، وقد يجد المصابون بالوسواس القهري أعراضهم تزداد سوءا خلال هذه الفترة. من المحتمل أن يكون هذا بسبب زيادة مستويات القلق والتوتر الشائعة خلال فترة المراهقة.

من المهم أن تتذكر أن الوسواس القهري يمكن أن يؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من الأفكار الوسواسية أو الإكراهات ، فهناك مساعدة متاحة. هناك العديد من العلاجات الفعالة للوسواس القهري ، ومع العلاج ، يمكن لمعظم الأشخاص المصابين بالوسواس القهري أن يعيشوا حياة طبيعية ومرضية.

3. الوسواس القهري هو اضطراب موهن يمكن أن يتداخل مع جميع جوانب حياة الشخص ، بما في ذلك العمل والمدرسة والعلاقات الشخصية.

الوسواس القهري هو اضطراب موهن يمكن أن يتداخل مع جميع جوانب حياة الشخص ، بما في ذلك العمل والمدرسة والعلاقات الشخصية.

غالبا ما يكون لدى الأشخاص المصابين بالوسواس القهري أفكار أو صور شديدة الشدة ومستمرة وتدخلية مؤلمة للغاية. قد يكون لديهم أيضا إكراهات ، وهي سلوكيات متكررة أو أفعال عقلية يشعرون أنه يجب عليهم القيام بها من أجل تخفيف قلقهم أو تخليص أنفسهم من الأفكار المتطفلة.

على سبيل المثال ، قد يكون لدى الشخص المصاب بالوسواس القهري الذي يخاف من التلوث سلوكيات قهرية لغسل اليدين. أو قد يكون لدى الشخص الذي يخاف من ارتكاب الأخطاء سلوكيات فحص قهرية ، مثل التحقق المتكرر لمعرفة ما إذا كان الموقد مغلقا أم أن الأبواب مغلقة.

يمكن أن يستغرق الوسواس القهري وقتا طويلا ويتداخل مع قدرة الشخص على العمل في العمل أو المدرسة أو المنزل. يمكن أن يسبب أيضا قدرا كبيرا من القلق والتوتر في العلاقات.

إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابا بالوسواس القهري ، فمن المهم طلب المساعدة المهنية. الوسواس القهري هو اضطراب يمكن علاجه ، ومع العلاج المناسب ، يمكن لمعظم الأشخاص المصابين بالوسواس القهري تعلم كيفية إدارة أعراضهم وقيادة حياة منتجة ومرضية.

4. يتميز الوسواس القهري بكل من الهواجس والدوافع القهرية ، والتي يمكن أن تختلف في شدتها من شخص لآخر.

القليل من الاضطرابات النفسية يساء فهمها مثل الوسواس القهري. غالبا ما ينظر عامة الناس إلى الوسواس القهري على أنه سلسلة من العادات الغريبة ، مثل الإفراط في غسل اليدين أو التنظيم. في حين أنه من الصحيح أن الأشخاص المصابين بالوسواس القهري قد ينخرطون في هذه السلوكيات ، إلا أن الاضطراب أكثر بكثير مما تراه العين.

يتميز الوسواس القهري بكل من الهواجس والدوافع القهرية ، والتي يمكن أن تختلف في شدتها من شخص لآخر. الهواجس هي أفكار أو صور أو حوافز تدخلية أو غير مرغوب فيها تثير مشاعر شديدة من القلق أو الاشمئزاز أو الانزعاج. في محاولة للتخفيف من هذه المشاعر المؤلمة ، ينخرط الأشخاص المصابون بالوسواس القهري في الإكراهات ، وهي سلوكيات متكررة أو أفعال عقلية يشعرون بأنهم مجبرون على القيام بها.

تشمل الهواجس الشائعة ما يلي:

* الخوف من الجراثيم أو التلوث

* القلق المفرط بشأن النظام أو التناظر

* أفكار أو صور تدخلية عن الأذى أو العنف

* المعتقدات الخرافية

* شكوك حول ما إذا كان الشخص قد نفذ إجراء بشكل صحيح

قد تشمل الدوافع القهرية ما يلي:

* الإفراط في غسل اليدين أو التنظيف

* التحقق (على سبيل المثال ، الأقفال ، الأجهزة ، أن الفرن مغلق)

* مراجعة ذهنية للأشياء التي تم القيام بها خلال اليوم

* ترتيب الأشياء بطريقة "فقط"

* تكرار كلمات أو عبارات أو صلوات معينة

* السعي إلى طمأنة الآخرين

بالنسبة للعديد من الأشخاص المصابين بالوسواس القهري ، يمكن أن تستغرق الهواجس والدوافع وقتا طويلا وتعطل الحياة اليومية. قد يتمكن بعض الأشخاص المصابين بالوسواس القهري من التحكم في سلوكياتهم وأفكارهم لفترات قصيرة من الزمن ، ولكن في النهاية يعود القلق ويشعرون بأنهم مضطرون للانخراط في السلوكيات مرة أخرى.

يمكن أن يكون الوسواس القهري اضطرابا منهكا ، ولكن هناك أمل. مع العلاج ، يمكن لمعظم الأشخاص المصابين بالوسواس القهري أن يتعلموا التحكم في هواجسهم ودوافعهم القهرية وأن يعيشوا حياة منتجة ومرضية.

5. الهواجس هي أفكار أو صور أو دوافع متكررة أو تدخلية يتم اختبارها على أنها تدخلية وغير مرغوب فيها.

الهواجس هي أفكار أو صور أو دوافع متكررة أو تدخلية يتم اختبارها على أنها تدخلية وغير مرغوب فيها. غالبا ما يحاول الأفراد المصابون بالوسواس القهري قمع أو تجاهل هواجسهم ، أو تحييدهم بأفكار أو أفعال أخرى (إكراهات). عادة ما تفشل هذه الجهود ، ويعاني الفرد من ضائقة وضعف كبير نتيجة لذلك.

يمكن أن يستغرق الوسواس القهري وقتا طويلا ، حيث قد يقضي الأفراد ساعات كل يوم في ممارسة الطقوس أو الإكراه. في الحالات الشديدة ، يمكن أن يكون منهكا تماما ، ويمنع الفرد من القدرة على العمل أو الذهاب إلى المدرسة أو حتى مغادرة المنزل.

السبب الدقيق للوسواس القهري غير معروف ، ولكن يعتقد أنه ينطوي على مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية. يلعب تاريخ العائلة دورا ، حيث أن الوسواس القهري أكثر شيوعا لدى أولئك الذين لديهم قريب من الدرجة الأولى مصاب بهذا الاضطراب. وعلى الرغم من أن الإجهاد لا يسبب الوسواس القهري ، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى ظهور الأعراض أو تفاقمها.

عادة ما يتضمن علاج الوسواس القهري مزيجا من الأدوية والعلاج السلوكي المعرفي. غالبا ما تستخدم مضادات الاكتئاب للمساعدة في تقليل الهواجس والدوافع القهرية ، بينما يعلم العلاج المعرفي السلوكي الأفراد كيفية تغيير أنماط تفكيرهم وسلوكهم. في الحالات الشديدة ، قد يكون الاستشفاء ضروريا.

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من الوسواس القهري, هناك مساعدة متاحة. الخطوة الأولى هي التحدث إلى أخصائي الصحة العقلية للحصول على التشخيص ووضع خطة العلاج.

6. الدوافع هي سلوكيات متكررة أو أفعال عقلية يشعر الشخص بأنه مجبر على القيام بها من أجل تخفيف القلق أو الضيق الناجم عن الهواجس.

الإكراه هو سلوك متكرر أو فعل عقلي يشعر الشخص بأنه مجبر على القيام به من أجل تخفيف القلق أو الضيق الناجم عن الهواجس. عادة ما يتم تنفيذ الإكراهات في محاولة لمنع أو تقليل فرص حدوث الحدث المخيف. على سبيل المثال ، قد يغسل الشخص المصاب بالوسواس القهري الذي يخاف من المرض يديه بشكل قهري في محاولة لمنع نفسه من الإصابة بالمرض.

عادة ما تستغرق الدوافع القهرية وقتا طويلا ويمكن أن تتداخل مع حياة الشخص اليومية. يمكن أن تكون عقلية (على سبيل المثال ، العد ، تكرار الكلمات) أو جسدية (على سبيل المثال ، غسل اليدين ، التنظيم). غالبا ما يشعر الأشخاص المصابون بالوسواس القهري أنه يجب عليهم أداء دوافعهم القهرية بشكل مثالي وإلا سيحدث الحدث المخيف. يمكن أن يؤدي ذلك إلى قضاء ساعات في إكراههم والقيام بها مرارا وتكرارا حتى يشعروا بأنهم "على حق".

الدوافع ليست ممتعة ويفضل معظم المصابين بالوسواس القهري التوقف عن فعلها. ومع ذلك ، فإن القلق أو الضيق الناجم عن الهواجس كبير جدا لدرجة أن الشخص يشعر أنه يتعين عليه القيام بالإكراه لتخفيفه. يمكن أن يؤدي هذا إلى حلقة مفرغة حيث يشعر الشخص أنه يتعين عليه الاستمرار في فعل الإكراهات لتخفيف القلق ، لكن القلق يستمر في العودة لأن الهواجس لا تزال موجودة.

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من الوسواس القهري, هناك مساعدة متاحة. يمكن أن يكون علاج الوسواس القهري فعالا للغاية وهناك العديد من الموارد المتاحة.

 لا يوجد علاج واحد يناسب الجميع للوسواس القهري ، ولكن غالبا ما يكون الجمع بين الأدوية والعلاج المعرفي السلوكي فعالا في إدارة الاضطراب.